为进一步关心关爱护士，正确引导护理人员科学调节和舒缓心理压力，长治二院护理部、工会特邀长治市妇联“太行巾帼红”服务品牌讲师申新梅老师走进医院，进行了主题为“让心自由飞翔”心理压力调适专题讲座。

 

申老师从常见情绪的基础认知、情绪和压力的产生、日常处理感受的方式等方面讲解了如何正确的认识自己的情绪、接受及正确清理情绪垃圾。

“请慢慢闭上眼睛，放松身体每一块肌肉，让大脑处于放空状态，慢慢调整自己的呼吸……”，在轻松舒缓的音乐中抛掉烦恼，摒弃杂念，链接自己的每一个细胞，结合EFT方法，用心释放自己的情绪，有效的缓解自身心理压力。

 

 

 

本次活动采取“心理讲座+减压活动”动静相结合的方式，本着“关爱护士队伍，护佑人民健康”的原则，帮助护理人员获得积极的职业情感体验，提高护士对职业的幸福感和满意度，以良好的心态服务患者，做有温度的护士。